Tóc hư tổn, mỏng, thưa, yếu… do sử dụng thuốc uốn nhuộm là vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Tuy vậy, không phải ai cũng nắm được cách để khắc phục tóc hư tổn. Cùng lắng nghe những chia sẻ từ NTM Mạnh Tuấn (Học viện cắt uốn tiêu chuẩn Mạnh Tuấn) để giúp tóc đẹp hơn mỗi ngày nhé.
- Bổ sung cá và đậu vào bữa ăn
Cá và đậu là hai thực phẩm giàu protein cùng các axit béo omega-3, là các dưỡng chất quan trọng cho tóc óng mượt và cứng cáp. Không chỉ vậy, protein và axit béo cũng có tác dụng làm cho da đầu khỏe hơn, những dưỡng chất từ các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải thìa, ớt xanh hay cà rốt cũng rất tốt cho tóc. Chế độ ăn kiêng có thể khiến cơ thể bạn thiếu chất như kẽm, biotin, protein,… là nguyên nhân khiến tóc giòn và dễ rụng.
- Gội đầu bằng nước ấm
Gội bằng nước quá nóng sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên tóc, tuy nhiên không có nghĩa là bạn phải cố gắng gội bằng nước lạnh để bảo vệ tóc. Bởi nước quá lạnh cũng không thể tẩy sạch những bụi bẩn bám trên da đầu, làm tóc xỉn màu và cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thay vào đó, bạn sử dụng nước ẩm để gội, nước mát để xả, kết hợp massge nhẹ cho dưỡng chất thẩm thấu vào sợi tóc.
- Protein ngăn ngừa tóc chẻ ngọn
Khi sử dụng các hóa chất uốn, nhuộm, tẩy, mái tóc bị tổn thương nghiêm trong ở lớp biểu bì, từ đó dẫn đến khô xơ và chẻ ngọn Bởi vậy, sau khi làm xong, bạn nên sử dụng các sản phẩm phục hồi tóc có chứa protein nhé. Hoặc nếu không, hãy lựa chọn các dòng thuốc uốn nhuộm tẩy Organic đã có sẵn protein cùng keratin, collagen để phục hồi ngay trong quá trình tạo kiểu. Phương pháp sẽ hiệu quả trong thời gian ngắn, bởi vậy bạn cần kết hợp thêm nhiều sản phẩm dưỡng khác.
- “Ăn gian” độ dày mái tóc
Tóc mỏng thường là do di truyền, bởi vậy rất khó cải thiện, bởi số lượng nang tóc trên da đầu là nhất định. Tuy nhiên bạn có thể ăn gian độ dày của tóc bằng các sản phẩm tạo kiểu như gôm xịt, máy sấy để tạo độ bồng.
- Không trị gàu bằng dầu dưỡng ẩm
Da đầu bị khô không phải là nguyên nhân khiến chúng ta phải đối mặt với gàu, nó sinh ra là bị viêm nhiễm, việc bổ sung dầu dưỡng ẩm cho da đầu có thể thúc đẩy tình trạng viêm này ngày càng trầm trọng hơn. Để trị gàu hiệu quả, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu gội trị gàu hoặc những loại thuốc do chỉ định của bác sỹ, nên lưu ý là xả sạch tóc và da đầu sau khi dùng những sản phẩm này.
- Sấy tóc ở mức nhiệt thấp
Cuộc sống bận rộn khiến cho bạn phải tiết kiệm tối đa thời gian ngay cả khi sấy tóc ở mức nhiệt cao. Tuy rằng việc này có thể sẽ tiết kiệm được vài phút song khi so sánh với những hư tổn mà tóc như khô giòn, dễ rụng, thiếu sức sống,… do nhiệt độ cao sẽ khiến bạn phải nghĩ lại. Ít nhất hãy sử dụng dầu dưỡng tóc để bảo vệ nhiệt và chuyển sang chế độ sấy mát khi tóc đã khô được 80%.
Xem thêm: Muốn tóc nhuộm lên màu đẹp, sống động thì nên làm gì?
