Đối với những anh chàng đam mêm thể thao thì mái tóc có thể là vấn đề khó xử trong những lúc luyện tập, đôi khi còn gây ảnh hưởng xấu đến tóc. Vì những hoạt động thể thao thường diễn ra ngoài trời nên không thể tránh khỏi những lúc nắng gắt, cộng thêm mồ hôi và bụi bẩm đã đủ khiến lớp màng bảo vệ tóc bị “chao đảo”.
Nếu không kịp thời chăm sóc tóc thì bạn sẽ dễ dàng nhận thấy mái tóc ngày càng xơ xác, gãy rụng. Dưới đây là một vài bí quyết nhỏ để bạn khắc phục được tình trạng này!
Xem thêm: Muốn nhuộm tóc vừa đẹp vừa hiện đại, cần lưu ý những gì?
Khi chơi thể thao dưới nước
Nếu muốn tóc của mình luôn khỏe đẹp, chúng ta cần hạn chế tối đa việc tóc tiếp xúc với nước biển hoặc trong bể bơi. Trong trường hợp bạn chơi các môn thể thao dưới nước, việc đầu tiên cần làm đó là làm ướt tóc bằng nước sạch, sau đó thoa dầu dưỡng tóc Annatto để giúp hạn chế tối đa khả năng tóc bị ngấm hóa chất trong nước biển/bể bơi, đồng thời có lớp màng bảo bọc bên ngoài ngăn cản xâm nhập. Ngoài ra, nên đội thêm một chiếc mũ cao su bên ngoài. Sau khi kết thúc, gội đầu lại thật kĩ bằng nước ấm và tiếp tục dùng dầu dưỡng cho tóc để mái tóc phục hồi mềm mượt hơn.
Khi chơi thể thao trên cạn
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều bạn trẻ, chơi thể thao nhiều tiềm tàng nguy cơ làm khô tóc. Vì khi vận động mạnh và liên tục, các cơ quan trong cơ thể luôn phải hoạt động nhiều hơn, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, do vậy lượng nước đào thải ra khỏi cơ thể sẽ nhanh hơn, dẫn tới tình trạng tóc mất nước, khô và gãy rụng.
Trước khi chơi thể thao
Các bạn nên chải tóc gọn gàng để tóc không bị lòa xòa trước mặt, đồng thời hạn chế tối đa khả năng mái tóc tiếp xúc với bụi bẩn.Biện pháp tốt nhất là hãy sử dụng một chiếc băng đô bằng vải cotton để giữ tóc vào nếp, thấm hút mồ hôi trực tiếp trong quá trình luyện tập. Các bạn cũng nên xoa một ít dầu xả khô BRITISH M Hydrate Hair Butter dưỡng ẩm lên đuôi tóc.
Trong quá trình tập luyện
Bạn chú ý không nên chải tóc hoặc vuốt tóc quá nhiều lần trong khi chơi thể thao, vì lúc đó da đầu đang đổ nhiều mồ hôi, nang tóc nở to, nếu bạn đụng chạm quá nhiều thì tóc rất dễ bị rụng. Bên cạnh đó, bạn nên nhớ phải luôn đội mũ lưỡi chai khi tập thể thao ngoài trời để tránh tia UV và bụi bẩn xâm nhập.
Sau khi chơi thể thao
Ngay sau khi kết thúc, các bạn nên gội qua đầu với nước ấm để loại bỏ đi các cặn bã nhờn, mồ hôi. Thay vì dùng xà phòng hóa chất, các bạn hãy sử dụng dầu gội khô để hút nước và dầu trên tóc, giúp mái tóc khô ráo, nhẹ nhàng hơn mà vẫn dễ dàng vào nếp. Bạn nhớ hãy sấy tóc thật khô để thổi hết lượng mồ hôi thừa còn bám lại trên tóc rồi mới gội đầu nhé!
Xem thêm: 7 cách chăm sóc tóc tự nhiên sau sẽ là gợi ý cho bạn có mái tóc bóng mượt như ngoài tiệm
Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên massage cho da đầu sau mỗi lần tập luyện để kích thích nang tóc phát triển, gia tăng tuần hoàn máu trên da đầu. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin E, A để bổ sung các dưỡng chất bị mất đi trong quá trình hoạt động thể thao, giúp tóc chắc khỏe hơn.
