Vitamin B5, 1 thành phần dưỡng chất không chỉ làm đẹp da, bồi bổ cho cơ thể mà còn được biết tới vai trò là “thần dược” cho tóc. Đây là nguyên nhân các sản phẩm chăm sóc tóc hiện nay luôn có mặt vitamin b5, vậy vitamin B5 có tác dụng gì với tóc?
Vitamin B5 là gì?
Là 1 dưỡng chất thuộc nhóm vitamin b, tên gọi hóa học là acid pantothenate. Vitamin b5 được tìm thấy hầu hết trong tế bào sống, đây cũng là nơi bổ sung vitamin b5 cho cơ thể. Vitamin b5 có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, tác động tăng cường hiệu quả quá trình trao đổi chất. Chất này được nghiên cứu là 1 thành phần quan trọng trong quá trình tạo chất dẫn thần kinh, cùng sản xuất protein & các chất béo cho cơ thể. Không chỉ vậy, vitamin b5 còn là loại dưỡng chất thiết yếu cho vẻ đẹp làn da & tóc.
Vitamin B5 có tác dụng gì với tóc?
Theo nghiên cứu, trên 95% dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc được lấy từ máu, trong những thành phần đi dưỡng chất nuôi tóc có 2 thành phần chủ yếu là vitamin b5 & b7 quyết định tới sức khỏe của sợi tóc.
#Điều trị & ngăn ngừa tình trạng rụng tóc
Như đã nói trên vitamin b5 là 1 thành phần thiết yếu của tóc có tác dụng điều trị & ngăn chặn rụng tóc vô cùng hiệu quả. Các tác động từ bên ngoài như ép, uốn, duỗi nhuộm làm “khô cạn” các dưỡng chất khiến tóc xơ xác, gãy rụng, lúc này vitamin b5 sẽ nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng cho tóc. Bên cạnh đó, căng thẳng stress tinh thần cũng khiến cho tóc gãy rụng nhiều & vitamin b5 lại có tác dụng là giải tỏa làm dịu căng thẳng, ổn định tinh thần, nhờ vậy khả năng ngăn rụng tóc được phát huy.
# Giúp kích thích mọc tóc
Là thành phần quan trọng nên sự xuất hiện của vitamin b5 là “thần dược” kích thích sự phát triển các tế bào nang tóc, giúp tóc mọc nhanh.
Thiếu hụt vitamin b5 khiến cho tiến trình mọc tóc trở nên chậm chạp, khô xơ, thiếu sức sống, màu tóc dần mất màu. Vì vậy bổ sung ngay vitamin b5 là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe mái tóc của bạn.
Cách bổ sung vitamin b5 cho mái tóc chắc khỏe
Uống vitamin b5 trực tiếp: Uống vitamin B5 không quá 5mg hàng ngày đối với người lớn & uống theo s. chỉ dẫn của các bác sĩ đối với trẻ em.
Bổ sung thêm vitamin b5 thông qua thực phẩm: Các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin b5 là trứng, thịt bò, hạt hướng dương, nấm,…
Bổ sung thông qua các sản phẩm chăm sóc tóc: Sử dụng dầu gội, tinh dầu dưỡng tóc có chứa vitamin B5 như dầu dưỡng tóc Annatto Hair Oil để bổ sung dưỡng chất trực tiếp lên tóc.
