Bí quyết phục hồi tóc hư tổn tại nhà không quá khó, quan trọng là thời gian và phương pháp như thế nào. Nếu bạn còn phân vân và mơ hồ về quy trình chăm sóc tóc, hãy đọc ngay bài viết dưới đây, mái tóc của bạn sẽ khỏe đẹp trở lại chỉ với 3 bước cực đơn giản.
Bước 1 : Ngăn ngừa hư tổn tóc.
Ngừng tất cả kế hoạch làm tóc.
Những người hay ép, uốn, nhuộm tóc hoặc tiếp xúc với nhiệt thường xuyên sẽ dễ hư tổn, khô xơ. Để nhanh chóng phục hồi tóc, trước tiên bạn cần ngừng sử dụng tất cả phương pháp làm đẹp này.
Tất cả các hóa chất dùng để nhuộm, tẩy, uốn, ép tóc không chỉ gây hư hại mà còn ảnh hưởng rất lớn đến da đầu và sức khỏe của bạn.
Nếu tính chất công việc bắt buộc hoặc bạn thích nhuộm tóc để đổi mới bản thân, thì có thể dùng thuốc nhuộm tóc chiết xuất tự nhiên như lá móng, trà,…
Hạn chế gội đầu thường xuyên.
Gội đầu quá nhiều sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc và da đầu, làm tóc khô xơ, hư tổn thêm. Do vậy, hãy hạn chế và chỉ nên gội đầu khoảng 1-2 lần/ tuần.
Đối với các chị em bị hư tổn nặng, hãy lựa chọn dầu gội đầu có khả năng phục hồi tóc hư tổn hoặc chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, chanh, lô hội, …
Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để gội, và đừng quên dùng dầu xả, kem ủ sau khi gội xong.
Tránh dùng máy sấy tóc.
Rất nhiều bạn trẻ có thói quen sử dụng máy sấy khi tóc vẫn còn ướt để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, cách làm này sẽ khiến tóc xơ xác, mất đi độ ẩm vốn có. Vì vậy, sau khi gội đầu bạn nên lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm, sau đó thoa thêm lớp tinh dầu dưỡng tóc để nhanh khô hơn, và bảo vệ tóc khỏi nhiệt khi sấy.
Hạn chế chải tóc nhiều lần trong ngày
Chải tóc nhiều bằng lược nhựa răng nhỏ khiến tóc dễ bị đứt gãy, làm xước da đầu và kích thích vi khuẩn phát triển. Vì vậy, cần tránh chải tóc nhiều, nhất là khi tóc ướt và nên chọn loại lược có răng thưa.
Tránh buộc tóc, tết tóc
Đây là một phương pháp phục hồi tóc hư tổn nặng rất đơn giản; bạn chỉ cần xõa tóc xuống, hoặc buộc tóc thấp, không quá chặt để hạn chế tóc rụng, hói hoặc bị nếp gấp.
Bước 2 : Phục hồi tóc hư tổn.
Ủ tóc.
Hãy ủ tóc khoảng 2 tuần/ lần, đây là phương pháp phục hồi tóc hư tổn bắt buộc phải có trong kế hoạch.
Các chị em có thể ủ tóc tại tiệm, salon tóc hoặc tự mua kem ủ để thực hiện tại nhà. Ngoài ra cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân để thay thế.
Đắp mặt nạ cho tóc.
Trong khi ngâm mình trong bồn tắm, các chị em có thể đắp mặt nạ tóc, ác chất dinh dưỡng sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào từng sợi tóc, giúp mái tóc nhanh chóng phục hồi.
Với tóc xỉn : sử dụng mật ong hoặc lòng trắng trứng làm mặt nạ
Với tóc xoăn : dùng chuối hoặc quả bơ.
Với tóc khô : dùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
Dưỡng tóc.
Sau khi làm sạch tóc, bạn lau tóc khô khoảng 75%, sau đó thoa chút serum dưỡng lên mái tóc để giữ ẩm và nuôi dưỡng sâu bên trong cấu trúc tóc. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng hoặc tự chiết xuất tinh dầu tại nhà như dầu argan, dầu dừa, dầu trứng, dầu maroc,…
Mát xa đầu
Biện pháp mát xa giúp khí huyết lưu thông, kích thích tóc mọc nhanh và khỏe, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả. Tập thói quen mát xa hàng ngày, sử dụng thêm tinh dầu oải hương, trà, gỗ tuyết tùng để thư giãn và đạt hiệu quả tốt hơn.
Bước 3 : Bảo vệ mái tóc.
Chế độ ăn uống.
Thực hiện theo chế độ ăn hợp lý, mái tóc sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ bên trong, từ đó phục hồi nhanh hơn.
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày.
Ăn các thực phẩm chứa protein, sắt, vitamin E, chất béo lành mạnh.
Không hút thuốc lá.
Bảo vệ tóc
Khi đi ra ngoài, hãy đội mũ, che ô. Ngoài yếu tố thời tiết, khói bụi cũng là tác nhân khiến tóc nhanh bết dính, hư hại.
Khi bơi cũng nên sử dụng mũ bơi, tránh để xõa tóc vì các hóa chất trong bể bơi cũng khiến tóc bị tổn thương.
Cắt tỉa tóc.
Đối với những ngọn tóc đã bị hư hại nặng, bạn cần cắt tỉa bớt đi, để mái tóc trông tươi mới hơn và các phần tóc lành lặn còn lại không bị ảnh hưởng theo.
Bài viết trên đây chia sẻ các biện pháp phục hồi tóc hư tổn đơn giản và hiệu quả tại nhà. Thời gian và sự chăm sóc khoa học sẽ giúp mái tóc của bạn nhanh chóng trở lại diện mạo vốn có, vì vậy hãy kiên trì bạn nhé. Chúc các bạn thành công!
Xem thêm: “Học lỏm” 6 bí kíp chăm sóc tóc bóng mượt của người Brazil
Tags: british m, chăm sóc tóc, phục hồi tóc hư tổn, tinh dầu dưỡng tóc, tóc hư tổn, tóc nữ
