Nghề tóc luôn là nghề khó khăn và nhiều vất vả. Những người có thể trụ dược với nghề thực sự phải là người yêu nghề, có đam mê, và đặc biệt là phải có sức khỏe thật tốt. Tại sao lại vậy?
Nghề làm tóc luôn phải đánh đổi về sức khỏe, khi ngày ngày phải tiếp xúc với các hóa chất độc hại, nhất là khi người thợ lại thường có thói quen xấu trong nghề, về lâu dài ảnh hướng không tốt tới sức khỏe. Ngày hôm nay, chúng tôi xin liệt kê 8 thói quen mà thợ làm tóc nào cũng mắc phải, và xin các bạn hãy sớm khắc phục để duy trì được phong độ tốt nhất trong công việc nhé.
Không đeo khẩu trang, găng tay
Trong môi trường nhiều hóa chất, không đeo khẩu trang sẽ khiến bạn hít phải lượng khí độc rất lớn, ảnh hưởng đến đường hô hấp và thần kinh. Tiếp nhận nhiều khí độc sẽ khiến đầu óc choáng váng, nhức đầu, khó thở, dễ bị hen suyễn,… Mặc dù không thể ngăn cản hoàn toàn, song khẩu trang đã loại bỏ được phần lớn lượng khí độc từ hóa chất, vì vậy hãy tạo thói quen tốt này nhé.
Ngoài ra, không dùng găng tay khi thoa thuốc, kiểm tra độ giãn nở của tóc là thói quen thường thấy của thợ, vì…lười. Nhất là khi kiểm tra tóc, người thợ muốn cảm nhận chính xác nhất, vì vậy thường dùng tay trực tiếp, điều này sẽ rất hại, dễ khiến bạn bị viêm da, sung đỏ dị ứng,…
Để đói quá mới ăn
Vì mải mê phục vụ khách hàng, thợ làm tóc thường không ăn uống đúng giờ, có người còn không ăn sáng, vì họ không cảm thấy đói. Theo các bác sĩ chuyên khoa, khoảng 4 đến 5 tiếng sau khi thức ăn trong dạ dày tiêu hóa hết, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu đói, lúc này dịch vụ trong dạ dày rỗng bắt đầu tiết ra và mài mòn niêm mạc, dẫn đến viêm loét dạ dày.
Cảm thấy khát mới uống
Những ngày salon bận rộn, hầu hết thợ làm tóc đều uống nước khi cảm thấy khát. Đây là lúc cơ thể phản ứng lại với sự thiếu nước, vì vậy bây giờ bạn bổ sung nước thì đã quá muộn. Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần ít nhất 1,5 lít nước, đặc biệt là thời điểm buổi sáng và trước bữa ăn 1 tiếng. Uốn nước thúc đẩy sự thèm ăn và giúp tiêu hóa tốt hơn, và quan trọng là thanh lọc cơ thể, rất tốt cho thợ khi phải tiếp xúc với nhiều chất độc hàng ngày.
Theo khảo sát, đa phần những người thợ ít uống nước thường có nguy cơ mắc bệnh táo bón, sỏi thận cao hơn rất nhiều so với những người khác.
Không ngủ trưa
Do thời gian thực hiện tạo kiểu cho mỗi mái tóc thường kéo dài 4-6 tiếng nên đa số những thợ làm tóc không có thói quen ngủ trưa, dù đã rất mệt mỏi và buồn ngủ. Buồn ngủ là biểu hiện cho thấy não bộ đã cực kỳ mỏi mệt, vì vậy đừng nên thấy quá mệt mỏi mới đi ngủ. Ngủ không đúng giờ khiến rối loạn sinh lý, não bộ bị ảnh hưởng. Hãy đảm bảo có một giấc ngủ ngắn mỗi buổi trưa, 15 phút thôi là đủ để cơ thể khỏe mạnh và tỉnh táo hơn.
Mệt thì mới đi nghỉ
Có nhiều người luôn cố gắng làm việc, cho đến khi cơ thể mệt mỏi thì mới nghỉ ngơi. Nếu duy trì thói quen xấu này trong thời gian dài, sức đề kháng sẽ sụt giảm nhanh chóng, rất dễ mắc bệnh, nhất là khi bạn phải tiếp xúc với quá nhiều hóa chất độc hại. Chính vì vậy, thợ làm tóc nên có kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, để không làm ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe của mình.
Xem thêm: Thợ làm tóc – nguy cơ ung thư, suy đường hô hấp,… cao nhất trong các ngành nghề
… Nhịn đi vệ sinh
Đây là thói quen cực kỳ xấu của rất rất nhiều người làm tóc, vì khi quá mải mê làm việc, các bạn sẽ nhịn đi vệ sinh để hoàn thành nốt việc còn dở dang. Vậy nhưng bạn lại không biết rằng để chất thải quá lâu trong người sẽ dễ mắc bệnh tào bón, hoặc khiến bang quang căng lên. Hãy tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, nhất là đi vào buổi sáng sẽ giảm được nguy cơ bị táo bón, trĩ và ung thư đường ruột.
Không detox cơ thể
Có một sự thật rằng, có rất nhiều salon Việt Nam đang sử dụng những loại thuốc làm tóc giá rẻ, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Những loại thuốc này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe khách hàng mà còn tác động cực xấu đến người thợ làm trực tiếp. Do tính chất công việc, sau một thời gian dài, cơ thể thợ làm tóc đã bị ngấm dần các chất độc trong thuốc, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng trầm trọng. Mà hầu như rất ít người chịu khó tìm hiểu detox cơ thể – một phương pháp thải độc tự nhiên bằng các nguyên liệu đơn giản tại nhà, phù hợp với quỹ thời gian eo hẹp của những người thợ. Vì vậy, nếu đang đọc bài viết này, bạn hãy tìm hiểu và xây dựng ngay cho mình thói quen thải độc mỗi tuần nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng những loại thuốc uốn chính hãng, được kiểm duyệt chất lượng, tốt nhất là các loại thuốc uốn Organic, thuốc uốn thảo dược, vừa an toàn cho sức khỏe, vừa nâng cao chất lượng dịch vụ của salon bạn.
Mắc bệnh mới đi chữa
Người ta thường có câu “Phòng bệnh hơn chữa bênh”, tuy nhiên chúng ta lại có tâm lý sợ bệnh viện, vì vậy đến khi mắc bệnh mới tìm cách chữa. Môi trường salon chứa nhiều hóa chất và bụi bẩn, nên khi mắc bệnh thì sẽ rất lâu khỏi, thậm chí là thêm bệnh mới. Hãy thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, đồng thời luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để giữ sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng.
Xem thêm: Thải độc tóc bằng nước trà xanh
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của thợ làm tóc. Hãy cố gắng tuân thủ một chế độ sinh hoạt lành mạnh, để có sức khỏe theo đuổi đam mê này nhé. Chúc các bạn thành công hơn nữa!
