Rụng tóc luôn là nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng rụng tóc do có nhiều nguyên nhân như: di truyền, sức khỏe, sau sinh hay do sử dụng nhiều thuốc nhuộm, uốn và duỗi mà không biết dưỡng đúng cách. Để tìm hiểu chính xác lý do vì sao và đâu là biện pháp khắc phục chăm sóc tóc tốt nhất tại nhà, hãy tham khảo bài chia sẻ bên dưới đây!
Rụng tóc do di truyền
Một nghiên cứu tại viện da liễu Mỹ đã chỉ ra rằng nguyên nhân rụng tóc có 1 phần là do gen di truyền. Bố mẹ mắc chứng rụng tóc có thể truyền lại cho đời con. Vì thế có nhiều người không thể lý giải nổi việc mình chăm sóc tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn bị rụng nhiều. Yếu tố di truyền khiến tóc thưa, mỏng dần hay thậm chí rụng hoàn toàn nếu không có sự can thiệp kịp thời.
Rụng tóc do cơ thể thiếu sắt
Thiếu sắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là 1 trong những nguyên nhân làm tóc rụng nhiều. Biện pháp đơn giản đó là bổ sung lượng sắt vào cơ thể nhanh chóng.
Tóc rụng do dùng nguồn nước ô nhiễm
Nguồn nước bị phèn, ô nhiễm sẽ khiến tóc hư tổn, gãy rụng nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân khiến da đầu xuất hiện tình trạng nấm, dị ứng. Hiện nay nguồn nước sinh hoạt của nhiều hộ gia đình đang bị ô nhiễm mà không hề hay biết. Các bạn hãy thử kiểm tra lại nguồn nước trong gia đình mình để bảo vệ sức khỏe và tránh rụng tóc.
Thiếu dinh dưỡng gây rụng tóc
Có đến 80% protein cấu thành nên sợi tóc. Những protein này là dạng sợi cứng, hay còn gọi là keratin mà chúng ta thường được nghe thấy. Một chế độ dinh dưỡng thiếu chất protein và vitamin sẽ làm tóc yếu đi. Bạn có thể bổ sung thêm các loại chất dinh dưỡng cho tóc bằng chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe, và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong.
Ngoài ra, chúng ta cũng có thể trực tiếp tạo mặt nạ nuôi dưỡng và cấp ẩm trực tiếp làm tóc mềm mượt, bóng khỏe. Trứng, bơ, đu đủ, ..đều là những loại dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng tóc.
Rụng tóc vì không biết cách gội đầu
Thói quen gội đầu thường xuyên đều không tốt cho sức khỏe tóc. Khi đó tóc mất đi độ ẩm vốn có, do bị tẩy rửa mạnh. Cần giữ da đầu thật sạch sẽ, không gàu để tránh sợi tóc gãy rụng. Một mái tóc sẽ không thể nào khỏe mạnh được nếu như da đầu bị nấm, bệnh và nhiều gàu.
Rụng tóc vì stress, căng thẳng
Nếu bạn luôn bị stress, căng thẳng, lo âu thì đó cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ và nam giới rụng tóc nhiều. Vì vậy chúng ta nên giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp giúp tóc luôn khỏe mạnh.
Rụng tóc do sau sinh
Sau khi sinh cơ thể có nhiều thay đổi lớn về hoocmon, sinh lý. Hiện tượng gãy rụng này xảy ra khá nhiều với phụ nữ sau sinh. Thế nhưng, bạn không cần quá lo lắng bạn có thể dùng các sản phẩm đặc trị dụng tóc hiệu quả, ví dụ như tinh dầu dưỡng tóc Annatto Hair Oil. Đây là sản phẩm có chứng nhận organics nên an toàn với người sử dụng, các mom có thể thoải mái sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu.
Vừa rồi là những nguyên nhân tóc rụng mà có lẽ chúng ta chẳng bao giờ ngờ tới được. Khi tìm ra được những nguyên nhân rụng tóc, các bạn sẽ tìm được biện pháp để chữa trị và chăm sóc tóc hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công.
