Có được mái tóc đẹp là điều mà ai cũng mơ ước. Tuy nhiên, tiết trời hanh khô như thế này cùng với những thói quen xấu sẽ khiến cho tóc mỏng đi. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê những thói quen xấu khiến tóc bạn bị mỏng và hư tổn nhiều, hi vọng các bạn sẽ tham khảo và có kế hoạch cho mái tóc chắc khỏe hơn.
- Gội đầu sai cách
Muốn có tóc khỏe đẹp, nếu không có điều kiện dùng các loại kem, dầu dưỡng tóc cao cấp thì việc tối quan trọng là cần gội đầu. Tuy nhiên, nếu gội sai cách cũng là thói quen xấu khiến tóc mỏng.
Việc gội quá nhiều hay ít đều không tốt. Nếu như ít sẽ khiến da đầu bị bưng bít, lớp dầu và mồ hôi không thoát ra được khiến chân tóc mềm và dễ rụng. Trong khi đó, gội đầu làm cho tóc và da đầu không có khả năng cân bằng độ ẩm, tiếp xúc với hóa dầu nhiều dễ yếu và gãy rụng. Việc chọn dầu gội không phù hợp hay dùng quá nhiều loại mỹ phẩm khác nhau cũng là không tốt cho tóc và da đầu.
Xem thêm: Hướng dẫn phương pháp tự làm 5 loại tinh dầu dưỡng tóc thiên nhiên đơn giản tại nhà
- Chải tóc không đúng cách
Chải tóc thường là công việc bạn vẫn thực hiện hàng ngày, bất cứ ai cũng sắm cho mình ít nhất một chiếc lược, còn có những cô nàng còn sở hữu cả bộ sưu tập với nhiều kiểu lược chải, uốn xoăn, cụp khác nhau.
Tuy nhiên, vào mùa đông này, thời tiết lạnh thiếu độ ẩm sẽ làm tóc bạn bị xơ và rối, dùng lược gỡ mạnh sẽ làm những sợi tóc bị đứt gãy nhiều. Nhẹ nhàng gỡ tóc bằng tay, sau đó dùng lược chải sẽ giảm được tình trạng này. Mách nhỏ cho bạn, những loại lược nhựa thường làm tóc dễ xơ, gãy hơn nên thay bằng các loại lược ngà, gỗ để chải tóc nhé.
- Dùng quá nhiều mỹ phẩm, tạo kiểu tóc quá nhiều
Việc để tóc tiếp xúc nhiều với nhiều hóa chất sau uốn, ép, nhuộm,… nếu không được chăm sóc tóc tốt sẽ khiến tóc trở nên khô, xơ và gãy rụng nhiều hơn. Do vậy, sau khi làm đẹp, đừng quên chăm sóc chúng bằng kem ủ, dầu hấp từ những nguyên liệu thiên nhiên, đồng thời loại bỏ ngay thói quen xấu khi lạm dụng mỹ phẩm làm tóc.
Xem thêm: 5 Nguyên Liệu Thần Kỳ Phục Hồi Tóc Hư Tổn Hiệu Quả!
- Stress, mất ngủ quá nhiều
Đây là một trong các thói quen xấu gây tác động tiêu cực đến tóc, đồng thời cũng ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận khác, ví dụ như da, hệ thần kinh, tuần hoàn…. khiến sức khỏe bị suy giảm nhanh chóng. Bên cạnh đó, bị mất ngủ nhiề ucòn làm cho các tế bào không thể phục hồi, gây tác hại làm tóc rụng. Vì thế, để tránh rụng quá nhiều, cần biết ổn định tâm lí, tránh tình trạng stress, cân bằng chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi để cơ thể khỏe mạnh và sở hữu mái tóc đẹp dày dặn.
Tóc được cấu tạo bởi nhiều thành phần như protein, nước, chất béo, hydratcarbon, vitamin, khoáng chất. Chính vì vậy khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng sẽ khiến tóc dễ gãy rụng hơn. Để loại bỏ thói quen xấu này, hãy luôn ăn uống đủ chất để cơ thể hấp thụ đầy đủ vitamin và khoáng chất, không nên cắt hẳn protein và chất béo ra khỏi khẩu phần.
